Das besondere Meditations- und Entspannungskonzept
Meditation – Achtsamkeit – sanfte Bewegung

Freuen Sie sich auf 2 Schnupperabende in der Galerie der Diszplinen in Hamm!

In die eigene Mitte kommen

Stress und Anspannung sanft abbauen

in die eigene Mitte kommen

erste Erfahrungen mit Meditation sammeln

sanfte Bewegungsübungen für eine bewusste Körperwahrnehmung

sich selbst spüren

Lernen sie dieses ganzheitliche Entspannungskonzept kennen!

ZENbo®-Balance eignet sich für alle Altersgruppen. Die sanften und von Leichtigkeit geprägten Bewegungen und Übungen führen in die eigene Mitte und stärken unsere körperliche und seelische Balance. Im Mittelpunkt stehen nicht die körperliche Fitness oder Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern das ganz  „bei sich selbst Ankommen“. Bewegung und Stille erfahren und so Stress abbauen, Anspannungen sanft lösen und das innere Gleichgewicht wieder stärken.
Ich freue mich auf Sie!

Ort: Galerie der Disziplinen
Heinrich-Reinköster-Straße 6
59065 Hamm
Ein Schnupperabend
Datum: 27.09.2021
Zeit: 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr
Kosten: 15 Euro

und
Datum: 04.10.2021
Ein Schnupperabend
Zeit: 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr
Kosten: 15 Euro

Ort: Praxis Tripscha Hamm Heessen
Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm
Ein Schnupperabend

Datum: 01.10.2021
Zeit: 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr
Kosten: 15 Euro

 

Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung bei Eva Maria Anslinger
Es gelten aktuell die 3G-Regeln für die Teilnahme
Eva Maria Ansliner
Praxis für Gesundheit und Entspannung
Ostenallee 27
59063 Hamm
01796788584