Unterstützung für die mentale Gesundheit
Mit den vorliegenden Seminarkonzepten habe ich mein Fachwissen aus meinen ganz unterschiedlichen beruflichen Qualifikationen zusammengeführt und freue mich, dass ich das Themenfeld der mentalen Gesundheit im Beruf um fachlich interessante Gesundheitsaspekte erweitern wie auch neu akzentuieren kann.
Seminar 1:
Konzentrierter und wacher durch den Nachtdienst
„Praktische Hilfestellungen, Empfehlungen und Wissenswertes“
Seminar 2:
Die Extra-Spätschicht im Büro – Was braucht der Kopf um durchzuhalten?
„Praktische Hilfestellungen, Empfehlungen und Wissenswertes für Kopfarbeiter“
Seminar 3:
Gesunder und erholsamer Schlaf trotz Wechselschicht
„Von der Schlafforschung bis zur naturheilkundlichen Unterstützung“
Seminar 4:
Mental on top- Fit im Job für Kopfarbeiter
„Mehr mentale Power durch gehirngerechtes Arbeiten“
Ein Tagesseminar für Berufstätige in Kanzleien, Unternehmen
Seminar 5:
Geistig fit und leistungsfähig in Gesundheitsberufen
Seminar 6:
Mental on top- Fit im Job 50 Plus
„Dem Vergessen keine Chance geben- mentale Leistungskraft mit zunehmendem Lebensalter erhalten“
Seminar 7:
Mentale Gesundheit erhalten- Stress besser bewältigen
„Von Impulsen aus der Stressforschung über naturheilkundliche Tipps zu praktischen Übungen aus dem Entspannungs- und Achtsamkeitstraining“
Ein Tagesseminar für Berufstätige im Rahmen betrieblicher Gesundheitsprävention
Seminar 8:
Kursangebote Progressive Muskelentspannung (PM) und Autogenes Training (AT)
„Entspannung will gelernt sein“
Präventionskurse mit je 8 Kurseinheiten im Rahmen der Prävention nach § 20 SGB V
Seminar 9:
Klangschalen in der Gesundheitsprävention
„Entspannung mit Klängen leicht gemacht“
Ein Angebot für Gruppen mit Klang und Körperentspannung, geführten Körperreisen oder Klangmeditationen.
Die Seminare biete ich als Tagesseminare an. Sie richten sich an Nacht- und Schichtarbeitende sowie an Mitarbeiter in Gesundheits- und Pflegeberufen.
Gerne schicke ich Ihnen nach einem persönlichen Kontakt eine ausführliche Seminarausschreibung zu. Meine Angebote führe ich als Inhouse-Schulungen durch.
Workshops oder Vorträge sind nach vorheriger Absprache möglich.
