Stressbewältigung und Burn-out-Prävention mit Klangschalen

Eine ganzheitliche Entspannungsmethode mit großer Wirkung

Wie kann sich andauernder negativer Stress eigentlich bemerkbar machen? Spannungskopfschmerzen, Schlafprobleme, Gereiztheit, Erschöpfung oder vielleicht Probleme mit einem erhöhten Blutdruck oder Blutzuckerspiegel? Das sind nur einige der möglichen Symptome eines erhöhten Stresserlebens. Doch sie sollten ernst genommen werden um nicht weiter in die Stressspirale hineinzugeraten. Wer sich unter Stress fühlt, dem stehen heute viele Angebote offen.

Das Erlernen einer Entspannungstechnik wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, regelmäßige Meditations- und Atemübungen sind hilfreich, doch in den Anforderungen des Alltages geht so manches ganz schnell wieder unter.
Dies sind aktive Entspannungstechniken, die eingeübt und regelmäßig angewendet werden wollen, um die gewünschten körperlichen Effekte bei sich wahrzunehmen.
Bei der Klangschalen-Massage nach Peter-Hess© ist es hingegen deutlich einfacher.

Die wohltuenden Schwingungen und die Vibrationen der auf den Körper aufgestellten Therapie-Klangschalen ermöglichen eine passive Entspannung, nichts muss getan werden… Einfach wahrnehmen, lauschen und spüren, wie rasch man in die innere Ruhe kommt…

Der gewünschte Zustand der Tiefentspannung stellt sich ganz ohne Anstrengung von selbst ein. Die innere Anspannung kann sich lösen, Regeneration kann geschehen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Diese ganzheitliche Entspannungsmethode kann bereits mit wenigen Anwendungen zu mehr innerer Ruhe und mehr Gelassenheit führen,Vitalität und die eigene Spannkraft werden neu mobilisiert!

Erfahren Sie mehr über diese wirksame Entspannungsmethode und vereinbaren Sie gerne einen Termin für Ihre erste Klangschalen-Entspannung unter 0179-6788584.

Gerne berate ich Sie auch über weitere Gesundheitsangebote zum Thema Stressbewältigung in meiner Gesundheitspraxis oder erstelle mit Ihnen Ihr individuelles Gesundheitspaket.