Ein Winter- Gesundheitsangebot an 3 Abenden

Im Winter zieht sich die Natur zurück und sammelt ihre Kräfte. Auch wir dürfen zur Ruhe kommen, unser Tempo reduzieren und neue Energie schöpfen.

Im Qigong der Vier Jahreszeiten greifen wir diese besondere Qualität des Winters auf. Sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Innehalten laden dazu ein, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, die eigenen Kräfte zu bewahren und die Regeneration zu unterstützen.
Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin  und das Erlernen erster Akupressurpunkte ergänzen die Übungen.
Im Mittelpunkt stehen das Element Wasser und die ihm zugeordneten Funktionskreise Niere und Blase, die in der TCM mit dem Bewahren unserer Lebensenergie verbunden werden.
Ein TCM-inspiriertes Bio-Aromapflegeöl begleitet uns durch diese besondere Winterzeit.

Ein ganzheitliches Gesundheitsangebot mit wohltuenden Qigong-Übungen aus dem Qigong der Vier Jahreszeiten, interessanten Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin für deine persönliche Lebenspflege und einem stärkenden Bio-Aromapflegeöl als Begleiter durch die kalte Jahreszeit.
Sei dabei!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.