Sommerfrische und Lebensfreude

QiGong im Kurpark
Sanfte Bewegungen. Bewusstes Atmen. Natur erleben

Die Sommerstunden folgen dem ShenQiBalance-Konzept:

Freuen Sie sich auf einen harmonischen Bewegungsfluss mit ausgewählten Elementen des QiGong, bewusstem Atmen und dem besonderen Naturerleben im Kurpark.
Sanfte Bewegungen laden dazu ein, neue Energie zu tanken, zur Ruhe zu kommen und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken.

Die Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und das gemeinsame Naturerleben.

Die QiGong-Stunde findet in unmittelbarer Nähe des Kneipp-Beckens statt.
Im Anschluss sind Sie herzlich eingeladen, die erfrischende Wirkung des Wassers zu genießen und den Vormittag in der besonderen Atmosphäre des Kurparks ausklingen zu lassen.

Termine

Mittwoch, 5. August

11:00–12:00 Uhr
18:00–19:00 Uhr

Donnerstag, 13. August

10:00–11:00 Uhr
18:00–19:00 Uhr

Sonntag, 30. August

10:00–11:00 Uhr

Treffpunkt

Kneipp-Becken im Kurpark Hamm

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, das Kneipp-Becken zu nutzen und die erfrischende Kraft des Wassers zu erleben.

Teilnahme

Die Teilnahme ist kostenlos.
Eine Anmeldung nicht erforderlich.
Einfach Vorbeikommen und Mitmachen!

Gerne bequeme Kleidung, etwas zum Trinken, eine Matte wer gerne darauf ohne Schuhe mitmachen möchte.
Wer das Kneipp Becken besuchen möchte, bite an ein Handtuch und evtl. passende Kleidung denken.

Für wen?

Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, die Freude an Bewegung in der Natur haben.
Die Übungen werden ruhig angeleitet und können individuell angepasst werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

In Kooperation mit

Stadtsportbund Hamm
Kneipp-Verein Hamm e. V.