Qi-Gong für Männer 55 Plus
Ein Einsteiger-Kurs mit 3 Abenden im Juni 2024

QiGong leicht gemacht für alle, die diese fernöstliche Bewegungslehre kennenlernen wollen.
50 Minuten für Ihre Gesundheit bevor Sie gut gestimmt ins Wochenende starten!

Herzliche Einladung!
Lassen Sie sich auch ganz ohne Vorkenntnisse in diese sanfte Bewegungskunst einführen. Gemeinsam erlernen wir erste leichte Körperübungen im Sitzen und Stehen, bei der keine besonderen Anforderungen an die körperliche Fitness gestellt werden.
Qigong-Übungen eignen sich gut um die eigene innere Ruhe zu finden,
die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, Muskeln sanft zu kräftigen und die Lunge durch eine bewusste Atmung zu stärken.
Mit Leichtigkeit und Freude die Gesundheit von Körper und Geist unterstützen und das seelische Wohlbefinden fördern!
Ich freue mich auf Sie!  

Praxis Tripscha Hamm Heessen
Heessener Dorfstraße 26, 59073 Hamm
Termine:
3 Abende: 7. Juni / 14. Juni/ 21. Juni 2024
Uhrzeit: 17.00 Uhr bis 17. 50 Uhr
Kosten für den Kurs: 32 Euro

Anmeldungen bitte telefonisch oder über meine E-Mail:

Eva Maria Anslinger
01796788584