QiGong der VierJahreszeiten
Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist er dem Element Metall zugeordnet – einer Zeit der Klarheit, des bewussten Atmens und der Konzentration auf das Wesentliche.
Wie die Natur ihre Blätter loslässt und ihre Kräfte sammelt, dürfen auch wir zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Mit den sanften Herbstübungen aus dem QiGong der Vier Jahreszeiten, bewusstem Atmen, ausgewählten Akupressurpunkten und kleinen Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin stärken Sie Ihre Beweglichkeit, Atem und Immunsystem – und gehen mit neuer Klarheit in die dunklere Jahreszeit.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursbeginn:
Dienstag, 3. November 2026
4 Abende
Veranstaltungsort:
Holzhaus MIteinander
Soester Straße 226
59071 Hamm
Teilnahmebetrag
72 Euro
