Ort: Bewegungsraum Praxis Tripscha

Für alle, die Erholung und Ruhe suchen
Auf der Matte den sanften Klängen lauschen
begleitet von eine geführten Körper-Entspannungsreise

Herzliche Einladung!

Veranstaltungsort:
Bewegungsraum Praxis Tripscha
Heessener Dorfstraße 26
59073 Hamm
Hamm Heessen

Datum: 6. Juni 2025 und 14.Juni 2025
18.30 Uhr bis 19.45 UHr

Kosten: 18 Euro

Nähere Infos und telefonische Anmeldungen unter:
Eva Maria Anslinger
59073 Hamm
01796788584

Für alle Interessierten, die neu dazukommen wollen, bitte ich um eine telefonische Kontaktaufnahme.

Sie suchen ein Gesundheitsangebot, das ganz auf Ihren aktuellen Gesundheitszustand abgestimmt ist?
Sie möchten Ihren Körper auf dem Weg der Genesung unterstützen?
Entdecken Sie meine Angebote in meiner Privatpraxis:

• Die Breuss Massage in der Gesundheitsarbeit
  „Eine traditionsreiche Wirbelsäulenmassage mit Johanniskraut-Öl bio und Seidenpapier
• Die Migräne-Präventions-Massage
  „Bei Migräne, Spannungskopfschmerzen oder Überlastung der Schulter-Nacken-Muskulatur durch die Bildschirmarbeit“
• Der Leberwickel aus der Naturheilkunde 
  „Ein naturheilkundliche Anwendung mit ganzheitlicher Wirkung auf den Organismus“
  Zur Regeneration nach anstrengenden Therapien, Erkrankungen oder starker Erschöpfung und Fatigue
• Die gesundheitsorientierte kosmetische Lymphdrainage für Gesicht und Hals
  „Entspannung pur und eine strahlendere Haut“ mit der Naturkosmetik

Als freiberufliche Dozentin in der GesundheitsPflege und KrankenPflege bin ich mit meiner Gesundheitspraxis an bestimmten Wochentagen für Sie da.
Vereinbaren Sie daher gerne telefonisch Ihren Termin mit mir.

Eva Maria Anslinger
01796788584

Sie suchen ein Gesundheitsangebot, das ganz auf Ihren aktuellen Gesundheitszustand abgestimmt ist?
Sie möchten Ihren Körper auf dem Weg der Genesung unterstützen?
Entdecken Sie meine Angebote in meiner Privatpraxis:

• Mit der Aromatherapie/ naturheilkundlichen Pflege die Bronchien stärken
  Von der stärkenden Bronchialeinreibung bis zum Brustwickel“
• Die Aromamassage aus der Aromatherapie
  “ Eine sanfte Wohlfühlmassage mit einer Körperöl-Mischung bio, ganz individuell mit Ihnen zusammengestellt“
• Die Breuss Massage in der Gesundheitsarbeit
  „Eine traditionsreiche Wirbelsäulenmassage mit Johanniskraut-Öl bio und Seidenpapier
• Die Migräne-Präventions-Massage
  „Bei Migräne, Spannungskopfschmerzen oder Überlastung der Schulter-Nacken-Muskulatur durch die Bildschirmarbeit“
• Der Leberwickel aus der Naturheilkunde 
  „Ein naturheilkundliche Anwendung mit ganzheitlicher Wirkung auf den Organismus“
  Zur Regeneration nach anstrengenden Therapien, Erkrankungen oder starker Erschöpfung und Fatigue
• Die gesundheitsorientierte kosmetische Lymphdrainage für Gesicht und Hals
  „Entspannung pur und eine strahlendere Haut“ mit der Naturkosmetik

Als freiberufliche Dozentin in der GesundheitsPflege und KrankenPflege bin ich mit meiner Gesundheitspraxis an bestimmten Wochentagen für Sie da.
Vereinbaren Sie daher gerne telefonisch Ihren Termin mit mir.

Eva Maria Anslinger
01796788584

Ort: Bewegungsraum Praxis Tripscha

• Das seelische Gleichgewicht fördern
• Bewegungsübungen im Einklang mit der eigenen Leistungsfähigkeit
• Den Körper bewusst wahrnehmen
• Innere Anspannung und Stress sanft lindern
• Bewegung und Stille erfahren

Sie leiden an Long-Covid, einem Fatigue, an chronischen Schmerzen oder sind durch eine Erkrankung körperlich wenig belastbar?
Sie möchten etwas für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun und suchen nach einem Angebot, das Ihren aktuellen Gesundheitszustand berücksichtigt?
Bisherige Kursangebote sind noch zu anstrengend bzw. überfordern Sie?
Dieser Zenbo-Balance Kurs ist ganz speziell für Menschen ausgerichtet, die sich körperlich noch wenig belasten können und gerne ihren Genesungsprozess mit unterstützen wollen.
Die individuelle Belastungsgrenze findet dabei in diesem Kurs ganz besondere Berücksichtigung.

Was ist ZENbo-Balance?

ZENbo-Balance verbindet sanfte körperliche Bewegungsübungen aus der fernöstlichen Bewegungslehre wie das Qi-Gong mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen aus anerkannten Entspannungsverfahren.
Diese Kombination ermöglicht es ganz sanft den Körper zu aktivieren, in Achtsamkeit den Körper wahrzunehmen und nach und nach spürbar mehr Energie zu erfahren.
Innere Anspannung, Sorgen und Ängste loslassen sind wohltuende und heilsame Erfahrungen in dieser Lebenssituation. Auch das Schlafverhalten kann sich bei regelmäßigen kleinen Übungseinheiten verbessern.
Auf den persönlichen Austausch im Kurs wird Wert gelegt, die eigenen körperlichen Belastungsgrenzen finden hier ganz besondere Berücksichtigung.
So können alle Teilnehmer mit einer geringeren körperlichen Belastbarkeit teilnehmen und für sich neue Kraft und Zuversicht schöpfen.

Ich freue mich auf Sie!

VHS Ahlen:
Start ist Montag, der 07.April 2025
4 Nachmittage
Uhrzeit: 16.15 Uhr bis 17.45 Uhr
Gerne nehmen Sie mit mir im Vorfeld Ihrer Anmeldung bei der VHS telefonischen Kontakt mit mir auf.

Anmeldungen bitte unter:
VHS Ahlen
Markt 15,
59227 Ahlen
Telefon: 02382 59436

Private Termine in Hamm Heessen sind in Planung!

Bewegungsraum Praxis Tripscha
Heessener Dorfstraße 26
59073 Hamm

Eva Maria Anslinger
01796788584

Sie stehen aktuell unter innerer Anspannung durch einen fordernden Alltag?
Sie erleben gerade eine sehr belastende Lebenssituation?
Sie sind chronisch erkrankt, leiden unter chronischen Schmerzen oder einem Erschöpfungszustand?
Sie haben keine Zeit täglich ein Entspannungsverfahren für sich zu Hause durchzuführen?
Sie schlafen schlecht?

Nehmen Sie gerne Kontakt auf und informieren Sie sich über die gesundheitsstärkenden Wirkungen einer Peter-Hess-Klangmassage.
Dieses Gesundheitsangebot wird heute schon in vielen Reha-Einrichtungen, in Schmerzkliniken und -ambulanzen wie auch in psychosomatischen Kliniken mit Erfolg eingesetzt.
Erfahren Sie selbst die positiven Wirkungen auf körperliche Beschwerden und das seelische Wohlbefinden.

Nähere Infos und telefonische Anmeldungen unter:
Eva Maria Anslinger
59073 Hamm
01796788584

Sie sind noch immer erkältet und Ihr Husten ist hartnäckig ?
Sie husten und finden keine Ruhe in der Nacht?
Sie leiden bereits unter einer chronischen Bronchitis?
Besuchen Sie mich an meinen Gesundheitstagen in Hamm.
Hier biete ich ab dem Herbst bewährte Anwendungen aus der naturheilkundlichen Gesundheits- und Krankenpflege an, die heute auch in den Kliniken zum Einsatz komen.

Genießen Sie eine atemerleichternde und beruhigende Bronchialeinreibung, einem wärmenden Brustwickel oder einer sehr entspannenden Bronchialauflage.
Gerne berate ich Sie über weitere Anwendungsmöglichkeiten aus der naturheilkundlichen Pflege, die Sie dann zu Hause selbst durchführen können.
Alle pflegerischen Maßnahmen, die ich anbiete, haben keinen Heilanspruch.
Sie dienen der Unterstützung und Begleitung von ärztlichen Therapien oder werden zur Gesundheitsvorsorge in der Erkältungszeit eingesetzt.

Kontaktieren Sie mich auch gerne, wenn Sie einen Workshop zum Thema „Winterzeit – Erkältungszeit“ mit einer Kleingruppe buchen möchten.
Erfahren Sie ,wie Sie selbst mit naturheilkundlichen Anwendungen gut durch diese Zeit kommen.

Als freiberufliche Dozentin in der GesundheitsPflege und KrankenPflege bin ich mit meiner Gesundheitspraxis an bestimmten Wochentagen für Sie da.
Vereinbaren Sie daher gerne telefonisch Ihren Termin mit mir.

Eva Maria Anslinger
01796788584

17.15 Uhr bis 18.00 Uhr
Starten Sie mit 45 Minuten Qi Gong
„Sanfte und leichte Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und schenken innere Ruhe“
Im Sitzen/ Stehen
Die kleine Pause
Genießen Sie eine kleine Pause zum Austausch
in einer kleinen Gruppe
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Entspannung mit den Sangha-Meditations-Klangschalen
„Ein wunderbar wohltuendes Klangangebot“ mit einer geführten Körperentspannung auf der Matte

Dieses Angebot kann auch einzeln gebucht werden!

Gesundheitspaket komplett 20 Euro
Einzelangebot Qi Gong 10 Euro – Einzelangebot 15 Euro

Eva Maria Anslinger
01796788584

15.11.2024 Informationsabend zum nächsten Kursangebot im Januar 2025
Kleine praktische Einführung in das Entspannungsverfahren PME zum Kennenlernen.

Ausprobieren
Kennenlernen
Stress und Anspannung sanft lösen
Lernen sie diese wirkungsvolle Entspannungsmethode kennen oder frischen Sie Ihre Kenntnisse auf!

Veranstaltungsort:
Praxis Tripscha
Heessener Dorfstraße 26,
59073 Hamm
Hamm Heessen

Zeit: 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Kosten: 10 Euro

Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung unter 0179-6788584
Eva Maria Anslinger
Praxis für Gesundheit und Entspannung Hamm
01796788584